Einzeltherapie

In der Einzeltherapie versuchen wir zusammen zu verstehen, was genau Ihr Problem ist und wie es zustande kam. Oft finden sich Muster, die verständlich machen, weshalb sich gewisse Erlebnisse/Gefühlszustände immer wieder wiederholen. Diese Muster versuchen wir verstehend aufzulösen und neue, hilfreiche Lösungen zu finden.

Im therapeutischen Prozess arbeiten wir in den Sitzungen an Ihren Problemen und Mustern. In Ihrem Alltag üben Sie konkrete Veränderungen ein. Das braucht je nach Thema etwas weniger oder auch mehr Zeit.

Ich empfehle Ihnen zu Beginn einer Psychotherapie Sitzungen im Abstand von ein bis zwei Wochen, um sich den  Einstieg zu erleichtern. Der Abstand zwischen den Sitzungen kann später auch vergrössert werden.