Workshop Binge-Eating

Workshop für Menschen, die Essanfälle haben (= Binge-Eating) oder sich chronisch überessen

Menschen, die unabhängig vom Hunger (viel) essen, sind nicht «verfressen», «willenlos», «faul». Sie haben ein automatisiertes Bewältigungsmuster in Form von vom Hunger losgelöstem Essen gefunden (= emotionales Essen), das zwar im Moment gut tut, jedoch in der Konsequenz zu Leid und Unglück führt. Daran etwas zu ändern heisst zu verstehen, wozu dieses Bewältigungsmuster dient und wie es verändert werden kann. Dies ist Inhalt des Workshops für Menschen mit Essanfällen und gewohnheitsmässigem Überessen.

Er gliedert sich in einen ganzen Samstag plus 8 Folgesitzungen (anfangs wöchentlich, dann im 14täglichen Rhythmus)

Ziel:

• Sie verstehen, weshalb Sie ohne Hunger essen.
• Sie erkennen, was Sie ändern können.
• Sie üben die Veränderungen konkret.

Ort:
Praxis im Industrietürmli, Uster

Daten:
Samstag 21. Januar 2023 von 9 bis 16 Uhr.
Donnerstagabend von 18 bis 20 Uhr am: 26.1., 2.2., 9.2., 16.2.,2.3.,16.3., 30.3., 13.4.

Kosten:
CHF 875 / pro Person

Damit der Workshop ein Erfolg für Sie werden kann, führe ich ein Vorgespräch mit Ihnen durch. (Kosten werden von der Zusatzversicherung übernommen). Bitte wenden Sie sich direkt an mich für eine Terminvereinbarung: praxis@claudiafriess.ch .